러닝효과 썸네일형 리스트형 매일 달리기 해본 실제 후기(러닝 효과) 안녕하세요. 팔방미인이 되고 싶은 감성주부입니다. 팔방미인이 되려면 제일 먼저 일단 체력이 있어야 된다고 봅니다. 의욕만 앞서고, 뒤에 체력이 따라주지 않는다면 밑 빠진 독에 물 붓기가 아닐까 생각하는데요. 그래서 오늘은 필자가 꾸준히 달리기를 해본 실제 경험담에 대해 이야기해보려 합니다. 남편이 찍어준 사진인데요, 진짜 너무 잘 찍었네요. 분명 필자의 안티가 확실합니다. 여하튼 좌측 사진은 출산 후 나름 다이어트하고 있는 모습이고, 우측 사진은 달리기만 하는 현재 사진입니다. 같은 옷이지만 제가 봐도 너무 차이가 나네요. 필자가 평소 진짜 많이 듣는 질문이 하나 있습니다. 다이어트 성공 후 한결같이 끊임없이 물어오는 질문. 바로 챙겨 먹는 다이어트 보조제 알려달라는 겁니다. 엄청난 대식가이기도 한지라 .. 더보기 이전 1 다음
